Vitamin B9 (Folsäure)

Folsäure, auch bekannt als Folat oder Vitamin B9, ist ein lebenswichtiger Vitalstoff, der für die Zellteilung und -vermehrung benötigt wird und zusammen mit Vitamin B12 eine wichtige Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen spielt. Ein Mangel an Folsäure kann insbesondere in der Schwangerschaft gefährlich sein und zu Fehlbildungen beim ungeborenen Kind führen. Aber auch außerhalb der Schwangerschaft können durch einen Mangel Symptome auftreten.